เครื่องดื่มจากสมุนไพร

ในยุคที่น้ำมันแพง ค่าครองชีพสูงอย่างปัจจุบันเ เราก็ควรจะมาช่วยกันประหยัดกันบ้างละ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเครื่องดื่ม หรือค่าใช้จ่ายอื่นๆ เพื่อรักษาดุลการชำระเงินไว้ใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็นจะดีกว่า วันหนึ่งๆ คนเราจะต้องดื่มน้ำกันมากๆ เช่น น้ำขวด น้ำโอเลี้ยง น้ำอัดลม ฯลฯ ถ้าเรามาช่วยกันประหยัดโดยทำน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าทั้งทางอาหารและให้คุณค่าทางยาบริโภคเอง หรืออาจนำจำหน่ายได้ด้วยก็จะยิ่งดี เพิ่มรายได้ให้กับครอบครัว และได้เครื่อง ดื่มที่ถูกหลักอนามัยและยังเพิ่มรายได้ดีด้วย

น้ำเป็นสมุนไพรที่มหัศจรรย์แห่งพลานามัย

ที่ว่าน้ำเป็นสมุนไพรที่มหัศจรรย์แห่งพลานามัยนั้น เพราะน้ำเกี่ยวกับการรักษาโรค เป็นวิทยาการที่ใช้กันมาเป็นเวลานาน และคุณอันยิ่งใหญ่ของน้ำที่ช่วยบำรุงพลานามัยและบรรเทาโรคพยาธิหลายต่อหลายอย่าง และยังเป็นตัวอย่างของการใช้สิ่งที่มีอยู่ในธรรมชาติในการบำบัดรักษาโรค เป็นการบำบัดรักษาโรคแบบพึ่งตนเองเป็นหลักอีกด้วย

เป็นที่ทราบกันว่าน้ำมีคุณสมบัติในการขับถ่ายแทนที่ของเสียและรักษาระดับอุณหภูมิของร่างกาย       จึงได้มีการใช้คุณสมบัตินี้เพื่อประโยชน์ในพลานามัยและการบำบัดรักษาโรคบางอย่าง เช่น

น้ำช่วยขับถ่ายของเสียและกันท้องผูก

ซึ่งชาวจีนเชื่อกันว่าเมื่อตื่นนอนเช้าแล้วดื่มน้ำ ๕ แก้วทันที จะช่วยให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกมา เพราะน้ำช่วยย่อยละลายของเสียที่หมักหมมในกะเพาะ ลำไส้ ไต ผิวหนัง ฯลฯ เพื่อขับถ่ายออกมาในลักษณะของอุจจาระ ปัสสาวะ และเหงื่อ ดังนั้นการดื่มน้ำ ๕ แก้ว จึงช่วยไม่ให้เป็นโรคท้องผูก เพราะทำให้การขับถ่ายของคนดีขึ้น สะดวกขึ้น และมีการขับถ่ายในตอนเช้าด้วย อันเป็นการสร้างสุขนิสัยที่ดี ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาถ่ายจนเป็นนิสัย เพราะถ้าขาดยา จะทำให้ถ่ายได้ยาก

น้ำช่วยบรรเทาอาการไข้

เมื่อมีอาการเจ็บป่วยเป็นไข้อันเนื่องมาจากการอักเสบที่อวัยวะส่วนใดส่วนหนึ่ง หรือเกิดจากการเผาผลาญอาหารที่ให้ความร้อน เมื่อดื่มน้ำโดยสม่ำเสมอและมากเป็นพิเศษจะช่วย บรรเทาอาการไข้ในขณะนั้นได้ ยังไม่ควรพึ่งยาลดไข้โดยไม่จำเป็น เพราะร่างกายจะมีปฏิกริยากับยาลดไข้ทุกชนิดมากน้อยต่างกัน ถ้ามีความจำเป็นต้องกินยาลดไข้ก็ควรดื่มนํ้ามากๆ ตามเข้าไป